喜びて 祈りに委ね 感謝する
ストレスは万病のもとです。
マスコミも連日、健康番組で強調しています。
すべてを忘れて呼吸に集中する方法、瞑想する方法などなどです。
聖書は、イエス様を信じる人たちに、その極意を授けています。
いつも喜んでいなさい、絶えず祈りなさい、すべてのことについて感謝しなさい。
これは、まさに、極意です。
いつも喜ぶこと、ストレス解消の方法です。
そして、絶えず祈ることを通して、自分に与えられている重荷をすべて主に委ねることです。
私たちには避けられ無い重荷があります。
家族のこと、人間関係のこと、世界のニュースなど、次から次へと祈りの課題が与えられます。
これらのものを自分で抱えることなく（自分で抱えても何の解決もありません）、全能なる神に、ひとつひとつ、祈りによって解決をゆだねることです。
そうすれば、あとに残るのは感謝のみです。
すべてに感謝することが出来ます。
主に感謝します。
