もう一度 健康管理 始めよう   

良き健康管理を目指して出発した2017年でしたが、ここで崩れてしまいました。
毎日1万歩のルーチンワークも断念です。
一度、風邪をこじらせると、それが回復するまでは、トレーニングもできなくなります。
そこで、心が暗くなりましたが、もう一度、健康管理をスタートさせればよいと思い直しました。
まずは、内科に行って、診察してもらうことです。
幸い、インフルエンザではないことが分りました。
肺のレントゲン写真でも異常はありませんでした。
内科から処方された薬を飲んで、回復を待つだけです。
4日分の薬でした。
3月6日(月)は、MDKで、私が発題の当番です。
それまでには風邪をすっかり治すことが出来そうです。
主に感謝します。