夏バテに　暴飲暴食　禁忌なり　　　

最近、夏バテというか、猛暑が続き元気がない。
そこで、栄養をつけようと思い、てんぷら、牛大盛り、かきあげなどを注文して、うどんを食べた。
ところろが、そのあと、３時間くらいして、猛烈な痛みと下痢があり、完全にダウン。

夏バテ時には、暴飲暴食は禁物。反省しきり。